青少年儿童是祖国未来的花朵，是一颗颗闪耀的冉冉新星，保持青少年儿童的身心健康是他们成长阶段最重要的事。心理健康，不仅影响着孩子的学业成绩，更深刻地影响着孩子们性格和行为习惯的养成，关系到孩子们未来的发展。6月17日上午，杨陵区妇联、团区委联合邀请中国心理卫生协会会员、国家级青少年成长指导教育专家、国家二级心理咨询师李岩老师在杨陵第一实验学校举办了主题为“阳光心态 健康心灵”的青少年心理健康公益知识讲座。
李岩老师首先带领孩子们通过做健康手指操、自信手指操，教给孩子们切实可操作的方法来建立良好的心态。
讲座中，李老师讲述了许许多多的案例，告诉孩子们世界上有更多不幸的人接纳了自己的不幸，着眼于自己优秀的一面从而活出了自己精彩的人生。提醒孩子们，要接纳自己的不完美，要认识到我们作为一个身体健康的人已经比世界上的大多数人都幸运，一定要珍爱自己生命，勇于面对学习生活中遇到的挫折。
讲座最后，李老师用一个生动有趣的小实验让孩子们亲身体验到每一个人都是有无限潜力的，要充分相信自己，积极的面对学业和生活中的每一件事情。
在场的孩子们聚精会神的听，全身心的投入到与李老师的互动中，每个孩子的脸上都洋溢着幸福的笑容。讲座结束了，孩子们仍觉得意犹未尽，纷纷表示获益良多、受益匪浅，会用学到的知识处理好后面学习生活中遇到的困难，做一个积极健康对社会有用的人！
