近日，武汉爆发新型冠状病毒感染的肺炎引起部分群众恐慌。那么，究竟什么是新型冠状病毒？作为普通群众，我们怎么防止被感染呢？
冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。但这次发现的新型冠状病毒与SARS冠状病毒和MERS冠状病毒有很大不同，和人一样，不同病毒之间虽然是近亲，但性情、态度、处事都有很大不同，新型冠状病毒虽然和SARS是近亲，但还未表现出SARS那么可怕的特性，因此，不必为此感到恐慌。
本次新型冠状病毒感染的患者主要症状：一般症状：发热、乏力、干咳,逐渐出现呼吸困难，部分患者症状轻微，可无发热；严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症、休克、难以纠正的代谢性酸中毒，出现凝血功能障碍，多数患者为中轻度症状，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。
如果你是一个密切接触者，该怎么办?首先按照要求进行居家医学观察，不用恐慌，不要上班，不要随便外出，做好自我身体状况观察，定期接受社区医生的随访。如果出现发热、干咳等异常临床表现，及时向当地疾病预防控制机构报告，在其指导下到指定医疗机构进行排查、诊治等。
那么，我们如何预防冬春季呼吸道疾病（包括新型冠状病毒）传染?
目前正处于冬春季传染病高发季节，大家要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律作息，提高自身免疫力。注意保持室内空气流通避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多密集场所，必要时可佩戴口罩。外出回家后，及时洗手、洗鼻。如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医疗机构就诊。
贴心小常识：
1.怎样戴口罩?戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外，金属条(鼻夹)一端是口的上方。要定期更换、不可戴反，更不能两面轮流戴。
2.要怎么洗手?在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得及时洗手。洗手时，要注意用流动的水和使用肥皂(皂液)洗手，标准洗手法称为“七步洗手法”（具体步骤大家可以通过网络查看完整视频），揉搓的时间不少于15秒。为了便于大家记忆，揉搓步骤简单归纳为七字口诀:＂内一外一夹一弓一大一立一腕”。
杨陵区健康教育中心
2020年1月21日
